Mert az is kell. Megnézve egy Witch által feltett video-t egy triatlon napról, nagyon hasznos információkhoz jutottam. Megpróbálom újra összerakni a futásomat, persze majd ha felépültem teljesen. Egyébként most járás közben már teljesen jól vagyok, szóval nagyon lassan lehet,…
Edzés helyett elméleti felkészülés
2010.05.23. 21:04 :: laciii79
Szólj hozzá!
Címkék: edzés futás maraton felkészülés
Alig bírom
2010.05.20. 19:01 :: laciii79
Nehéz futás nélkül. Holnap lesz egy hete, hogy nem futottam. Váááááááá!!!Fura érzeteim vannak a sérülés folyományaként. Azon a bizonyos ponton már nem fáj, illetve, mikor masszírozom, akkor azért érzékeny egy kicsit, viszont ma a sípcsontom másik oldalán volt...hogy is…
5 komment
Címkék: edzés futás maraton felkészülés
gebasz folyt.
2010.05.16. 20:42 :: laciii79
Nos, úgy tűnik, tényleg baj van. Orvos még nem látott, és nem is tudom, mikor jutok el.Viszont beszéltem olyan emberrel, aki kicsit jobban ért az anatómiához, mint én, és ő azt mondta, hogy ez alighanem az ínszalag. Nyilván valamilyen húzódásról lehet szó.A jobb lábamon a…
9 komment
Címkék: sérülés futás szalagok
gebasz
2010.05.14. 16:39 :: laciii79
Illetve, remélem, nem. Történt ugyanis, hogy vasárnap ugye volt egy hosszú futásom. Lelkendeztem miatta.Aztán kedden nyomtam egy laza 9-et, az elején kicsit éreztem, hogy fájank, bár ez erős szó, szóval kellemetlen érzést nyújtottak a szalagjaim a jobb lábamban elsősorban a…
Szólj hozzá!
Címkék: hosszú futás futás kalcium magnézium edzes szalagok pirie módszer
26 km!
2010.05.09. 17:22 :: laciii79
Újabb műsorváltozás után mára, vasárnapra halasztottam a hosszú futást. Ismét egy olyan hosszú táv, amilyet még nem futottam soha! 26 km!Apránként, de bisztosan haladok előre, és az időmmel is tökéletesen meg vagyok elégedve. 4:53/km! :-) Büszkeséggel tölt el.Hozzátartozik,…
3 komment
Címkék: hosszú futás futás
felhőszakadás - műsorváltozás
2010.05.06. 19:20 :: laciii79
Ma iszonyú felhőszakadás zúdult Szegedre, pont akkor (délután) amikorra terveztem egy laza 9-10 km-es futást, holnapra is ennyit terveztem csak fokozót, most felülírtam a terveket, így, hogy ma nem tudtam menni, holnap nyomok egy hosszú futást.Ember tervez, Isten végez - ember…
4 komment
Címkék: hosszú futás futás
"ÚGY" kezdtem el futni!!! :-)
2010.02.25. 21:02 :: laciii79
ÚGY! Bizony! Úgy értem, hogy a féltalpon talajfogós stílusban kezdtem el autómatikusan futni, anélkül, hogy tudatosan végiggondoltam volna, hogy akkor most, na, az első lépéstől kezdve így lesz. egyébként eddig mindig a sarokra érkezéses stílusban tettem meg az első pár…
