Hála Nektek, új erőre kaptam, és tegnap pl. Tepó beszámolójának elolvasása után (!) elindultam egy laza kis futásra, gondoltam nyomok tízet, esetleg tizenkettőt, lett belőle 18.5, ami tőlem nyáron nem kevés, sőt, ha az idei évemet nézem, akkor összességében sem az.18.5 km -…
Motiváló bloggertársak, példaképek hatása
2011.08.04. 14:24 :: laciii79
3 komment
Címkék: edzés hosszú futás bringa futás erősítés flow
Mi a jó a hűvös nyárban?
2011.07.02. 16:06 :: laciii79
Például az, hogy ilyenkor lehet jókat futni!!! :DTöbbször írtam, hogy nekem a futás elsősorban őszi-téli-tavaszi sport, persze nyári is, de a másik három évszakban könnyebben érem el a FLOW-t, és több bennem a CSÍ a futást illetően, persze azért általában sikerrel…
2 komment
Címkék: edzés hosszú futás eső futás flow csí
Futogatok
2010.10.13. 21:56 :: laciii79
A nem egész egy hónappal ezelőtti félmaraton óta kicsit árértékeltem a dolgokat, ami a futást illeti.Rájöttem, hogy túlgörcsöltem a felkészülésemet. Nemcsak a versenyt görcsöltem el, hanem az edzéseimet is. Nem voltak laza futások. Még azoknál a futásoknál is, amelyek mellé…
