Eltelt a 3 hét. Így ma izgatottan futócipőt húztam.

Óvatosan csináltam mindent. Ultrarövid táv (2,5 km), nagyon lassú tempó (5:52-es km-ek), alapos bemelegítés és nyújtás (ezeket mondjuk sosem bliccelem el) és szerencsére minden rendben ment. A három héttel ezelőtti "újrakezdés" nem volt teljesen okés, ez lényegesen jobb volt, ráadásul, most másnap nem futok rá...csak szép fokozatosan.

Tudom, ez apró siker, de ennek is örülök! :-)

Tegnap kondi volt, holnap is az lesz, aztán szerdán majd egy kicsit hosszabb távval próbálkozom.

Vasapu! Peti! Közben voltam cipőt próbálni. Szegeden két Nike szaküzlet van. Az egyikben nem is tartanak Lunar cipőket, mert úgysem fogy (!), a másikban csak swift volt. Viszont, ami érdekes volt, hogy a pegával ellentétben, amiből 41-esem van, ebből a 42-es volt jó... :-)