HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Keresés

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

linkblog

Archívum

Feedek

XML

Könnyed hosszú

2010.09.04. 19:09 :: laciii79

Nagyon jólesett az iménti hosszú futás. Jól vittek a lábaim, harmónikusan egybe volt a mozgásom, valahogy olyan könnyed volt az egész.

Fokozatosan tudtam váltani erősebb tempóra féltáv után. És annyira jó, hogy nem meghalva értem haza, hanem akár tudtam volna tovább is menni. De mostanra elég volt.

Ahogy már írtam 16-án egy iskoli rendezvényen futom le az én félmaratonomat, aztán jöhetnek majd a hosszabb távok a maratoni felkészülés jegyében.

18,6 km - 4 perc 48 másodperc-es km-ek (1:29:20)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

4 komment

Címkék: edzés hosszú futás futás maraton felkészülés

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr582271646

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2010.09.06. 14:44:54

1:32 -es félmaraton idő?
Ejha, ez szép!
Válasz erre 

laciii79 2010.09.06. 15:51:05

@Vasapu: Nem egészen, sajnos... Még!
Helyesbítettem magam, mert szerintem félreérthető voltam. Szóval nem 4,48 percbe telt egy km, hanem 4 perc 48 mp-be. Ez így 1 perc 41-42-es félmaraton környéke lenne azt hiszem. De majd 16-án kiderül!:-)
Válasz erre 

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2010.09.07. 14:37:46

1 perc 41-42? ; :) mi van veled? :):):)
látod,nem csak Te figyelsz :)
Válasz erre 

laciii79 2010.09.07. 18:03:42

@PecsiPeter: Jajj! Mindjárt kimoderálom magam, annyi hülyeséget írok... :-)
Köszi az észrevételt, természetesen 1 óra 41-42!
Válasz erre 
süti beállítások módosítása