HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

1 nap kondi, 1 nap "bringa"

2011.01.24. 21:41 :: laciii79

Így néznek ki az utóbbi napok. A szombati bringát megelőzte a pénteki karedzés (bi- és tricepsz). Ezt követte vasárnap a mell edzése, megspékelve a váll első és oldalsó részének erősítésével.

Ma pedig megint tekertem. 50 perc volt a penzum. 443 elégetett kcal (a gép szerint).

Holnap pedig hát + csukja + hátsó váll. No és has, de az mindig.

Ma a suliban az egyik kolléganőm lyukas órájában elment futni egyet, én meg irigykedve néztem utána.:-( De eljön majd az én időm is....

4 komment

Címkék: edzés bringa kondi

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr432611082

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.01.26. 18:29:04

Eljön bizony...De addig türelmesnek kell lenned...valahogy...

laciii79 2011.01.26. 20:57:49

Én is ezt mondogatom magamnak...

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.01.28. 09:23:05

Próbáltál már valamilyen cipőt, vagy most teljesen pihenteted a lábaidat?

A Futóblog link is a Tepó-ra mutat.

laciii79 2011.01.29. 10:35:42

@Vasapu: Kösz az infót, majd igyekszem javítani.
Igen, most teljes pihenés van futás szempontból. A múltkor két hét kihagyás után egyből kiújult a dolog, most 12 napnál járok, 3 hétig biztos nem futok semmit, úgy értem, összesen 3 hétig. Persze már nagyon hiányzik....
süti beállítások módosítása