Ma újabb próbálkozást tartottam térdeim tesztelésére. Az eredmény továbbra sem jó, ráadásul nem értem a testem....
Mondjátok, ha értitek: a verseny alatt ugye a jobb térdem fájdult meg, utána pár órával csatlakozott a bal.
A bő egy héttel ezelőtti kísérletemnél a bal fájdult meg a jobbnak nem volt semmi baja, legalábbis 1,5 km-ig, ameddig jutottam.
Most fordítva. A jobb fájt, illetve igazán komoly fájdalomig most nem hagytam fajulni, előbb kiszálltam. Kb. 3,5-nél volt az első kisebb bejelzés, aztán picit erősödött. Megálltam kicsit nyújtani a combom külső oldalát, meg lelezítani. Újra indultam, újra erősödött, és akkor már leálltam....
Egyrészt nem értem, hogy mi ez a játék, hogy hol az egyik térdem, hol a másik..., másrészt mit tehetek azon kívül, hogy várok??? Kenjem megint flectorral?
Pedig úgy futottam volna tovább, Istenem, de úgy... !!!!
Amúgy is csak 6 kilis próbakört terveztem, d enem mertem hazáig sem futni, ki tudja, mi lett volna...
Annyira sz*r, persze tudom, türelem, de iszonyúan hiányzik a futás!!!
Ja, pedig amúgy tervben van egy gyulai félmarci az IF előtti hétvégén, amire nagyon szeretnék elmenni... Persze addig még van idő. Cél megdönteni a félmarci verseny-PBmet, amúgy életemben egy hivatalos félmaratont futottam csak, még Siófokon 2008-ban számomra ideális 10 fokban.... 1:42-t. Az edzés PB-m 1:32 most szilveszterről, ezzel búcsúztattam az évet. Ez 5 fok szélcsendben volt, ha lehet, nekem még jobb időben, szóval ez nem forog veszélyben... :-) De 1:40-en mindenképp belül szeretnék lenni...
