Mostanában nem a legjobban... Némi magánéleti zűr közben/után vagyok, lassan kezdek magamhoz térni.

Na, de a lényegre térve, hisz' ez mégis csak egy sportblog, vagy mi, meleg van, pokoli meleg. Tudom, nyár van, de akkor is. A bringázást rettenetesen élvezem ebben az időben, de a futással vannak gondjaim. Emiatt aztán mostanában (mondjuk úgy, hogy ezen a héten) megritkultak a futóedzéseim, és előtérbe helyeztem a bicajt és az erősítést. Ma volt egy nyúlfarknyi 9 km-em, igaz délután 4-5 tájékán, de szenvedős volt itt-ott, persze megérte, mert utána nagyon jól éreztem magam. :-)

9,1 km - 43:54 - 4:49-es tempó

Mivel én nem indulok sem a nike-en szeptemberben, sem a spar-on október 2-án, így ez az egész nem probléma. Ha elkezdődik az ősz, úgyis szépen szaporodnak majd a futóedzéseim, ezen beül a hosszú futásaim is, szóval helyre áll a világ rendje.

Nekem a novemberi siófoki félmarcsin kéne maratont futnom...., úgy értem nekem a november pont megfelelne, tudva azt, hogy lehet hó, jég, szél..., viszont 34 fokos pokoli hőség az nem lehet!!! :D De jó lehet a szupermarcsi is márciusban, mert, ha Isten is úgy akarja, szépen végigfutom a telet és vár a Balcsi. :-)