Nem akármi az a kajamennyiség, amit elfogyasztottam az elmúlt 5-6 napban. Mondhatni mérgezés.

Közben a mozgás kimerült abban, hogy kimentem a konyhába még egy adag töltött káposztáért / sült pulyykáért / sült halért / ananászos és/vagy gyömbéres csirkéért / bejgliért / rétesért stb.

Na jó, egyet azért futottam hétfőn, de meg kellett állapítsam, hogy az ominózus sérülés/megerőltetés még nem múlt el teljesen. A hideg nem tartana vissza, meg a hó se, de a lábamra azért vigyázok. Pénteken, az óév lezárásaként, egy sámánasszony remélem végleg helyrerak mindent. :-)

Ma kondi és szauna lesz, a tegnapi "tea délután" méregtelenítéseként. :-) Holnap megkockáztatok még egy futást, hogy aztán pénteken tényleg legyen mit helyrerakni. Aztán szilveszteri "erezdelahajam", majd januártól újra tudatos edzésmunka, remélem teljes értékű futásokkal és erősítő edzésekkel.

BÚÉK!