Rövideket már merek és tudok futni - itt most 3.5 - 4.5 kilikre gondolok.
Ez volt az a táv, amikor régebben mindig bejelzett, majd megfájdult a térdem. Most szerencsére minden rendben van. :-)
Persze elég nagy a frusztráció bennem, és mehetnékem van, de közben érzem, hogy még óvatosnak kell lennem, mindenesetre azt tervezem, hogy belehúzok a hétvégén és futok már egy kicsit hosszabbat....
Egyébként addig kondi és bringázás van/volt...jó-jó mindkettő, de egyik sem a futás.
