De ez most mennyivel másabb 30. :-)
22 perccel tovább tartott, de 35 cm-rel több hó volt, -10 fok és erős szél, apró szúrós szemű hópelyhekkel. Kemény volt, de jó nagyon! :-)
Ez volt életem eddigi legextrémebb és egyben legcsodálatosabb sportélménye!!! :-) Egyelőre csak ennyit tudok írni, de tán nem is kell ennél több....
A tempó most indifferens volt, ennél sokkal többet számítanak a lefutott killerek és tán még többet a futással töltött idő.
Hol el volt takarítva a mostanra kb 35 cm hó, hol nem annyira, de többnyire egyáltalán nem, nem ritkán térdig merültem.... :-) City run volt. Érdekesek voltak az arcok. Most végképp őrültnek néztek, de voltak olyanok is, akik megeresztettek egy "hajrá, nyomjad neki" felkiáltást..., én meg nyomtam. :-)
30 kili - 2:56:15 - 5:52
Frissítés: hasonló az eddigiekhez.
2 megállással összesen 1 sportszelet és kb 4 deci kalciumos, magnéziumos víz. Banán épp elfogyott....
