Remélem, hogy újra maximálisan egészséges vagyok.Ami a futást illeti, kihagytam egy hetet, egyfelől a "sérülés" miatt, másfelől ebbe pont beleesett a húsvét is. Ráadásul elég feszített volt a hét a melóban (2 szerenád, osztályozó, ballagás, rengeteg…
Újra 100%-on
2011.04.30. 17:53 :: laciii79
4 komment
Címkék: edzés futás erősítés félmaraton pusztamérges
Egy kis stop
2011.04.26. 09:49 :: laciii79
A húsvét előtti utolsó futásomon - illetve egy kicsit már a 15.6-os futás után is - éreztem fájdalmat a a jobb lábamban, belül a talpamnál és fölfelé a bokámnál és a sípcsontom felé. Ezért aztán néhány napja nem futottam, tanulva Petitől egy kis türelmet és…
