HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

MaratonFüred 2012

2011.09.11. 08:45 :: laciii79

Teltek a napok, gondoltam, írni kéne egy új bejegyzést, de úgy voltam vele, hogy mivel semmi extrát nem tudnék írni, inkább hagyom. Aztán felülírtam magam és úgy gondoltam, hogy a maraton célkitűzés azért csak megérdemel egy új posztot.

Szóval, MaratonFüred 2012! Mozgásfüggő Dóri kolléganőmnek dobtam fel az ötletet, hogy mi lenne, ha... Nem kellett válaszolnia, a szeméből tudtam, hogy oké, megcsináljuk. ;-)

Aztán edzésterv után kezdtünk kutatni a neten, de tudtuk nem fogunk könnyen találni, mert Dóri annyi mindent sportol :-), hogy heti 3 futással szeretnénk abszolválni a felkészülést. Nekem beleférne 4 is, mert ugye nekem kiesik a bringa majd novembertől, marad a gym, és egy kis úszás esetleg, de a FUTÁS lesz az über alles. Dóri viszont nem szívesen mondana le a lovaglásról, (a kajakról mondjuk kénytelen lesz), a skike-ról illetve sífutásról. Ha pl. télen majd esik a hó (ugye majd esik a hó?!) én biztos, hogy futócipőt húzok, hogy a friss havon szaladgáljak, de tartok tőle, hogy ő sífutó léceket csatol majd magára.

Először Petit kerestük meg, de ő Tepó mesterhez irányított minket, a lehető legjobb helyre (csak, hogy nyaljak kicsit leendő edzőmnek:)), ő pedig felvilágosított egy-két dologról és kérdezett ezt-azt, úgyhogy készül az edzésterv!!! :-)

Közben mennek az edzések persze: hétfőn, szerdán és pénteken futottam 10, 10.5, illetve 7.5 km-t (a szerdait hozzám mérten jó tempóval: 4:44-es km-ekkel), kedden és csütörtökön gym volt, tegnap pedig tekertem egy jóízű 39 km-t.

 

5 komment

Címkék: bringa futás maraton gym felkészülés hosszútávfutás

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr333217308

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

cole81 2011.09.11. 20:41:55

Hajrá a tervhez, követem a felkészülésed!
(ejj de jó tempód van már rövidebb távon!) ;)

Ivan Grasso · http://op-ironman.blog.hu/ 2011.09.11. 21:28:47

Nagyon komoly alapjaid vannak, és a legjobb kezekben leszel! Így sima ügy lesz, hajrá!

laciii79 2011.09.11. 23:43:05

@cole81: Köszi! Ezúton is gratulálok a félmarcsihoz! Te mikorra tervezed az egészet? :-)
@Ivan Grasso: Jó kezekben leszek, az biztos és odateszem magam teljes erővel, úgyhogy, ha nem is sima ügy, de siker lesz a vége, mert nem lehet más! :-)
Köszi a biztatást!

oregbaka 2011.09.12. 14:24:36

Jó alapok, mesteri edző, kellő tapasztalat. Sikeres végrehajtást kívánok neked!
A legnehezebb dolgon már túl vagy. Meghoztad a döntést.