HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Újra 100%-on

2011.04.30. 17:53 :: laciii79

Remélem, hogy újra maximálisan egészséges vagyok.

Ami a futást illeti, kihagytam egy hetet, egyfelől a "sérülés" miatt, másfelől ebbe pont beleesett a húsvét is. Ráadásul elég feszített volt a hét a melóban (2 szerenád, osztályozó, ballagás, rengeteg adminisztráció) - szóval ha jöhet jókor egy apró sérülés, akkor most.

Erősíteni azért voltam párszor, de mivel tegnap éreztem, hogy járás közben minden oké, ma bepróbáltam egy futást végre. És szerencsére minden rendben volt.

A porcerősítőket igyekszem stabilan beépíteni az étrendembe, hátha így jobban bírja majd a terhelést a lábam.

Ma kaptam a hírt, hogy július 5-én félmaraton Pusztamérgesen. Azt hiszem ott a helyem! Végre valahol kipróbálom magam. A cél 1:40-en belül futni...

 

 

4 komment

Címkék: edzés futás erősítés félmaraton pusztamérges

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr422867296

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.05.02. 01:42:55

Jó hírek!
A versenyre nagy hajrá!

laciii79 2011.05.02. 15:39:24

Azon leszek! :D Kösz!

Vasapu · http://vasapu.blogspot.com/ 2011.05.04. 19:01:15

Nagyon óvatos vagy a céldőt illetően.

1:40 alatt már futottál, emlékszem.

Én, ha nem haragszol 1:35-re várlak.
Menni fog, meglátod:-))

laciii79 2011.05.05. 09:48:40

@Vasapu: Sajnos nem, csak terveztem 1:40 alatt, de nem sikerült. Na, de majd most! :-)