HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Egy kis stop

2011.04.26. 09:49 :: laciii79

A húsvét előtti utolsó futásomon - illetve egy kicsit már a 15.6-os futás után is - éreztem fájdalmat a a jobb lábamban, belül a talpamnál és fölfelé a bokámnál és a sípcsontom felé. Ezért aztán néhány napja nem futottam, tanulva Petitől egy kis türelmet és elővigyázatosságot :-). Bár lehet, hogy nem eleget tanultam még, mert már az az utolsó futás se kellett volna. Nem lett sokkal rosszabb mondjuk, de akkor is.

Most Ca, Mg és C-vitamin ezerrel - ez mondjuk alapból, kiegészítve - többek közt Witch hatására is - glukozamin, kondroitin és MSM feltöltéssel.

Kezd is javulni a helyzet, szóval nem komoly ez, de azért elgondolkodtam, hogy lehet, hogy az én csontozatom nem a hosszú futásokra van kitalálva... :-( Hogy lesz ebből maraton? Szomorú lenne, ha így lenne, majd minden elválik.

Most úgyis jön pár nap a melóban, amikor reggeltől estig vagyok, így néhány nap kihagyás nem ér annyira kellemetlenül.

3 komment

Címkék: edzés hosszú futás sérülés futás

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr942855916

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.04.26. 17:04:22

Oh,nem jau :(
Egyebkent lehet az is,hogy senkinek sem tesz jot a hosszu futas ezt nem tudom.
Remelem mihamarabb minden okes lesz Nalad es nyomhatod ezerrel tovabb!

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2011.04.26. 17:08:52

Izuletvedot en is tolom szerintem is hasznos es szukseges.
Visszabb venni a lenduletbol nagyon nehez foleg ilyenkor tavasszal de ha kezd baj lenni(fajdalom) akkor azert tanacsos.
Tudod Te ezt.
Mar csak meg kell tenni ha szukseges.

laciii79 2011.04.26. 19:01:03

@PecsiPeter: Köszi a biztatást. Remélem, csak pár nap, mindenesetre az nem túl jó, hogy járás közben is érzem...