HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Amikor jelez a szervezet II.

2010.12.11. 17:25 :: laciii79

A hét elején bepróbáltam egy futást. A szervezetem nagyon hiányolta. Annak jól is esett, ellentétben a jobb lábammal.

Nem javul a sérülés, igaz nem is romlik, bár ez sovány vigasz. Hol jobb egy kicsit, hol rosszabb. Sétánál is érzem, a hétfői futásnál pedig kimondottan fájt. Nyomom ezerrel a kalciumot, magnéziumot, kenem és masszírozom salonpassal (szerintem ennél jobb sportkrém nincs), de javulás nincs. Az a helyzet, hogy elég nehezen lokalizálható a fájdalom, de leginkább a bokám belső oldalánál, az achilles mellett fáj és a lábfejemen, annak inkább a külső részén.

Nem hiszek a véletlenekben, erről már itt többször írtam. Nem jött véletlenül ez a sérülés nagyjából párhuzamosan a torokkaparásos, megfázásos, orrdugulásos problémákkal, és mindkettő nagyon makacsul jelen van és nehezen múlik. Szóval tovább jelez a szervezet, hogy jobban igénybe veszem, mint kéne. Könnyen lehet, hogy többet kellene aludnom, vagy a stressz halmozódott fel bennem a kelleténél jobban (bár ennek levezetésére pont a futás az egyik legjobb eszköz...), nem tudom, mindenesetre ezeket a jeleket komolyan kell venni. Közben meg igyekszem türelmes lenni, ami nagyon nehéz nekem, és konditermi edzéssel kárpótolni magam...

Ez azért nem egyszerű. Élvezem a kondit, de rettenetesen hiányzik a futás.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés sérülés futás kondi

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr232509295

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.