HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

November vége, zivatar és rövid gatya

2010.11.29. 22:01 :: laciii79

Fura egy futás volt. Illetve inkább a körülmények voltak azok...

Hazaértem a melóból, ránéztem a műholdképre, és szemügyre vettem egyéb időjárási adatokat is. Ahogy szoktam futás előtt. (Fontos, a megfelelő öltözék kiválasztása szempontjából.) Ezek szerint száraz idő volt, szélcsend és 6 fok. Nálam ez a hőmérséklet még éppen rövid gatyás, ha nincs szél.

Melegítés, indulás, és 5 perc múlva leszakadt az ég... Dörgés, villámlás, szakadó eső és némi szélerősödés. A rövidet nem bántam meg, így sem fáztam, csak meglepett a november végi zivatar... Nem tartott soká', úgy negyed óráig.

Laza futást terveztem, az is lett. Jól ment, könnyedén, leszámítva, hogy a jobb lábam sípcsont környékén picit fájt. Lehet, hogy megerőltetés (ez egy visszatérő probléma), mondjuk nem futottam nagyon sokat mostanság, úgy értem, nem többet, mint rendesen. Persze az is lehet, hogy összecsaptam a nyújtást legutóbb, nem tudom. A helyzet szerencsére nem vészes.

Szombat: 10.6 km / 50:23 / 4:45-ös km-ek

Ma: 12.5 km / 1:05:02 / 5:12-es km-ek

3 komment

Címkék: edzés futás zivatar hosszútávfutás laza futás

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr92482366

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2010.11.30. 18:22:13

Azért ez kellemetlen kaland lehetett,hiszen hideg időben megázni nem lehet túl jó:(
Kemény vagy,hogy rövidben nyomod! ;)

Navixaf · http://ennyirefutja.blog.hu 2010.11.30. 18:43:11

@PecsiPeter: Egyetértek, kemény ez a rövidnadrág ilyen hidegben.
Engem egy kollégám beijesztett: ha megfázítom az izületeimet, sose jönnek teljesen rendbe. Ezért inkább túlötözöm, 15 fok alatt áttérek a hosszúnacira :-)

laciii79 2010.11.30. 22:17:00

@Navixaf: @PecsiPeter: Én sokkal jobban érzem magam rövidben 5-6 fokig. Persze fölül több technikai, rétegesen, ahogy kell, de alul nekem ennyi elég.
Más a helyzet, ha erős a szél, akkor már 10 fok alatt hosszút húzok.
Annyira nem volt kellemetlen, nem lett hidegebb a zivatar idejére sem. Felül volt rajtam egy majdnem vízhatlan fölső, és egy hasonlóan vízlepergető sapi, szóval nem volt vészes.
Ma 2 fok volt, és hosszút vettem! :-)