HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Mostanában

2010.08.24. 11:54 :: laciii79

elég keveset blogolok, aminek nem tudom igazából az okát, max. a lustaság lehet az. Edzésnaplót vezetek, de sajna a dolgok kimerültek ennyiben.

De szerencsére vannak sporttársak, akik időnként rám néznek, hogy mizu. :-)

Nagyjából minden rendben van, leszámítva a szemölcsöt, ami ugye még mindig ott van, és kb. az első 5 km-en okoz fájdalmat, hol jobban, hol kevésbé, de aztán nincs gond. Tudom, hogy ez azért nem százas állapot, de per pillanat ez van.

Legutóbbi futásaim közül kiemelnék egy 16,5 km-t a múlt hétről. Úgy indultam el, hogy nyomok egy tizest és kész. De annyira egyben voltam, rég éreztem azt, hogy ennyire harmónikusan összeállt a mozgásom, szóval rátettem még egy kicsit, nagyon jólesett.

Az elején iszonyúan fájt a szemölcs, mondom, ilyen nincs, hogy pont most fáj ennyire, amikor egyébként annyira klappol minden. Aztán kb 5 km után elmúlt, és én meg futottam lazán és könnyedén. 4:52 perc/km-es átlagot nyomtam.

Aztán tegnap volt még egy jó kis fartlek 10,5 km-en 4:48-as km-ekkel. Élveztem. Mondjuk elfáradtam nagyon. Rég iramoztam már. De most már fogok újra rendszeresen.

 

Szólj hozzá!

Címkék: futás felkészülés hosszútávfutás

A bejegyzés trackback címe:

https://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr962243526

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.