Ja, most ez következik szerdán... Sajnos. Bár, mivel a sérülésem nem igazán jött helyre, lehet, hogy amúgy sem ártana 2 hét pihenő, tán így könnyebb lesz elviselni.
Szóval nem múltak el a fájdalmaim, pedig rövideket futottam rendes bemelegítés előtte, sokkal hosszabb és koncentráltabb nyújtások utána, amik jót is tesznek, összességében azonban nem múltak el a tünetek, pedig csak 6-7 km-eket futok mostanság...
