HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Telnek a napok

2011.08.18. 23:28 :: laciii79

Mostanában nem a legjobban... Némi magánéleti zűr közben/után vagyok, lassan kezdek magamhoz térni.Na, de a lényegre térve, hisz' ez mégis csak egy sportblog, vagy mi, meleg van, pokoli meleg. Tudom, nyár van, de akkor is. A bringázást rettenetesen élvezem ebben az időben, de a…

2 komment

Címkék: balaton hosszú futás bringa futás maraton siófok félmaraton

A lassabb tempó lehet a kulcs

2011.06.04. 10:19 :: laciii79

Kombinat-nak igaza volt. Lassítottam, és bejött.Rájöttem, hogy a kedvenc időjárási viszonyaim (12 fok, szélcsend, mérsékelt napsütés, esetleg szitáló eső) mellett futott 4:40-es tempó nem biztos, hogy vállalható 28 fokos, tűző napos, párás futásoknál...Szerdán 11,5 km-t…

2 komment

Címkék: edzés bringa futás erősítés félmaraton lassítás

Újra 100%-on

2011.04.30. 17:53 :: laciii79

Remélem, hogy újra maximálisan egészséges vagyok.Ami a futást illeti, kihagytam egy hetet, egyfelől a "sérülés" miatt, másfelől ebbe pont beleesett a húsvét is. Ráadásul elég feszített volt a hét a melóban (2 szerenád, osztályozó, ballagás, rengeteg…

4 komment

Címkék: edzés futás erősítés félmaraton pusztamérges

1 óra 44 perc 5 mp a vége...

2010.09.18. 18:15 :: laciii79

1:46:05-öt futottam. Kiderült viszont, hogy a táv bizonyos okokból nem pont félmaraton volt, hanem annál kb. 400 méterrel hosszabb, így kalkuláltam magamnak egy félmaraton időt... 1:44:05 Ez egy picit kozmetikázza és más megvilágításba helyezi a dolgokat, de így sem vagyok…

6 komment

Címkék: futás siófok félmaraton

Félmaraton előtt

2010.09.15. 19:56 :: laciii79

Ahogy már írtam, holnap félmaraton a suliban rendezett Tour de Puszta rendezvény keretein belül.Kicsit melegebb lesz, mint szeretném, de sebaj, így csak nagyobb a kihívás. Viszont nem lesz szél, ami jó, már ha hinni lehet az előrejelzéseknek. Estére ér ide a hidegfront, de mi 2-kor…

5 komment

Címkék: futás félmaraton átmozgatás tésztaparty

pollenszezon+félmaraton

2010.08.30. 20:27 :: laciii79

Itt vagyok a parlagfűszezon kellős közepén. No ez a tény nem tántorít el persze a futástól, és közben nem is okoz igazából problémát, de az utánakövetkező pár órában azért nem kellemes.Na, de ez elmúlik egyszer: mondjuk kb. 2 durva hét lehet még hátra.A héten megint…

2 komment

Címkék: edzés hosszú futás futás félmaraton maraton felkészülés hosszútávfutás

süti beállítások módosítása