HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Még mindig nem :-(

2012.04.03. 21:24 :: laciii79

Ma újabb próbálkozást tartottam térdeim tesztelésére. Az eredmény továbbra sem jó, ráadásul nem értem a testem....

Mondjátok, ha értitek: a verseny alatt ugye a jobb térdem fájdult meg, utána pár órával csatlakozott a bal.

A bő egy héttel ezelőtti kísérletemnél a bal fájdult meg a jobbnak nem volt semmi baja, legalábbis 1,5 km-ig, ameddig jutottam.

Most fordítva. A jobb fájt, illetve igazán komoly fájdalomig most nem hagytam fajulni, előbb kiszálltam. Kb. 3,5-nél volt az első kisebb bejelzés, aztán picit erősödött. Megálltam kicsit nyújtani a combom külső oldalát, meg lelezítani. Újra indultam, újra erősödött, és akkor már leálltam....

Egyrészt nem értem, hogy mi ez a játék, hogy hol az egyik térdem, hol a másik..., másrészt mit tehetek azon kívül, hogy várok??? Kenjem megint flectorral?

Pedig úgy futottam volna tovább, Istenem, de úgy... !!!!

Amúgy is csak 6 kilis próbakört terveztem, d enem mertem hazáig sem futni, ki tudja, mi lett volna...

Annyira sz*r, persze tudom, türelem, de iszonyúan hiányzik a futás!!!

Ja, pedig amúgy tervben van egy gyulai félmarci az IF előtti hétvégén, amire nagyon szeretnék elmenni... Persze addig még van idő. Cél megdönteni a félmarci verseny-PBmet, amúgy életemben egy hivatalos félmaratont futottam csak, még Siófokon 2008-ban számomra ideális 10 fokban.... 1:42-t. Az edzés PB-m 1:32 most szilveszterről, ezzel búcsúztattam az évet. Ez 5 fok szélcsendben volt, ha lehet, nekem még jobb időben, szóval ez nem forog veszélyben... :-) De 1:40-en mindenképp belül szeretnék lenni...

4 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr134362102

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

snatch_ · http://futas.asroma.hu 2012.04.17. 11:23:11

Szia Laci, nem olvastam teljesen végig a blogodat még, ezért nem tudom mióta vannak gondjaid a térdeddel és hogy orvosnál voltál-e, de ha nem, akkor érdemes lenne meglátogatnod egyet. Nekem is komoly gondjaim voltak a jobb térdemmel, kétszer kellett műteni, most próbálok visszatérni a sporthoz, viszont komoly tapasztalataim lettek sajnos a térd sérüléseivel kapcsolatban. Egy spéci orvos biztosan meg tudná mondani, hogy mi lehet a gond.
Jobbulást és sok sikert a tervezett PB-hez.
snatch-

laciii79 2012.04.17. 12:44:12

@snatch_: Köszi.
Dokinál még nem voltam... azt sem tudom, kihez kéne mennem, úgy értem, sajnos nem tudott még senki ajánlani egy jó ortopéd szakorvost. De nyilván, ha egy-két próbálkozás még kudarcot vall, akkor muszáj, hogy jöjjön a doki, mert nagyon komoly elvonási tüneteim vannak. :-)))
Imádok bringázni is, az úszás is bejön, csak azt kicsit nehezebben tudom megoldani, teremben is szeretem edzeni, de az első számú szerelem az a futás. :-)

snatch_ · http://futas.asroma.hu 2012.04.17. 14:29:02

én is így kezdtem, lövésem nem volt, hogy kit keressek meg, csak másoktól tudtam ajánlásokat kérni, így futottam bele első körben egy rossz orvosba, aki elcseszte a térdem szépen. Másodikra már kicsit körültekintőbb voltam, alaposabban körbejártam a dolgot és az orvos is szimpatikus volt. Az eredmény pedig az, hogy újra tudok futni. Én csak budapesti orvost tudok ajánlani, vidékit nem ismerek sajnos.
Az elvonási tünetek ismerősek, több mint 2 évet kellett kihagynom úgy, hogy közben volt időszak, amikor nem voltam biztos benne, hogy én valaha újra sportolni fogok tudni ezzel a térddel. Sokmindent megtanultam abban az időszakban, legfőképpen türelmesnek és kitartónak lenni. Neked is ezt kívánom, légy türelmes és kitartó, találj egy jó orvost és gyógyulj meg, aztán fuss jókat!

laciii79 2012.04.17. 15:21:23

@snatch_: Köszönöm.
Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellett úgy érzem, és kell is még egy darabig. A több évet el sem tudom képzelni....baromi nehéz lehetett.
Remélem, mielőbb meggyógyulok én is!
Sok jóleső futást neked! :-)