HTML

laciii79 futóblogja

Futóként új életet kezdek. Egy sérülés kellett, hogy el kezdjek kutakodni, hogy mi is lehet ennek az oka. Segítőkész sporttársaknak hála, rájöttem, hogy nem biztos, hogy csodakenceficére meg sportorvsora van szükségem, lehet, hogy a futóstílusomat kell, hogy megváltoztassam. Lehet, hogy hibás volt az elmélet, amit eddig az egészről tudtam, illetve tudni véltem. Szóval eljött az idő az újrakezdésre.

Friss topikok

  • laciii79: @snatch_: Tartok én is tőle, sajnos.... November környékén szeretnék megint egy marcit futni valah... (2012.08.14. 11:08) Június óta
  • laciii79: @oregbaka: Naná, hogy folytatom... :-) Sajnálom nagyon, hogy nem tudtam ott lenni... :-( (2012.06.05. 19:23) Újra itt
  • laciii79: @WITCH: Először is, nem tudod elvenni a kedvem. ;-) Odaverni biztos, hogy nem. Fogyasztok (remélem... (2012.05.25. 14:35) Rövideket már igen
  • laciii79: @snatch_: Köszönöm. Tudom, tudom, türelem..., nekem már ehhez a pár héthez is nagy türelem kellet... (2012.04.17. 15:21) Még mindig nem :-(
  • laciii79: @PecsiPeter: Jó, hogy hozzáírtad. :-) Rólad bármit el tudok képzelni. ;-) Tudom, nem érted félre, ... (2012.03.22. 08:31) 3:55:48 :-) Egy valóra vált álom...

Újra 30

2012.02.04. 17:25 :: laciii79

De ez most mennyivel másabb 30. :-)

22 perccel tovább tartott, de 35 cm-rel több hó volt, -10 fok és erős szél, apró szúrós szemű hópelyhekkel. Kemény volt, de jó nagyon! :-)

Ez volt életem eddigi legextrémebb és egyben legcsodálatosabb sportélménye!!! :-) Egyelőre csak ennyit tudok írni, de tán nem is kell ennél több....

A tempó most indifferens volt, ennél sokkal többet számítanak a lefutott killerek és tán még többet a futással töltött idő.

Hol el volt takarítva a mostanra kb 35 cm hó, hol nem annyira, de többnyire egyáltalán nem, nem ritkán térdig merültem.... :-) City run volt. Érdekesek voltak az arcok. Most végképp őrültnek néztek, de voltak olyanok is, akik megeresztettek egy "hajrá, nyomjad neki" felkiáltást..., én meg nyomtam. :-)

30 kili - 2:56:15 - 5:52

Frissítés: hasonló az eddigiekhez.

2 megállással összesen 1 sportszelet és kb 4 deci kalciumos, magnéziumos víz. Banán épp elfogyott....

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://laciii79.blog.hu/api/trackback/id/tr214066060

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

PecsiPeter · http://pecsipeter.blog.hu/ 2012.02.04. 20:27:58

Nice work!Ahogy EO-n is írtam ez király!
A frissítésért megint "kikapsz" majd Tepótól :)
Nagyon bátran elhagyjátok(Krisztiánnal együtt) ennek az összetevőnek a tapasztalatszerzését.
Hidd el,ez hiba.
Ebből lehet majd még durva fejreállás ha majd nem olyanok lesznek a körülmények mint most.
Márciusban elvileg sokkal melegebb lesz a versenyeden.Nem olyan mint mostanában.Kelleni fog a kaja is meg az ivás is menet közben,főleg,hogy tempót is fogsz majd vágni.
Ha addig ezt nem gyakorlod a gyomrod ott nem fog tolerálni csak ha szerencsés vagy.
Én nem bíznám a véletlenre...

laciii79 2012.02.04. 21:56:40

@PecsiPeter: Köszi!
Igazad van alighanem, de nem érzem, hogy többször kellene frissítenem. Kellően feltöltöttem magam tésztával az este meg reggel, és folyadékkal is, de majd rajta leszek a témán. :-)